球速アップさせる体重移動の方法は？

球速アップさせるためには、下半身の使い方、
上半身の使い方、どちらも大事だけど、
体重移動をスムーズに行える下半身の動きが
ポイントだって言うんだよね。


少年野球に行くと、
投げ方についてコーチにいろいろ言われるけど、
正しいボールの投げ方について、いまいちつかめない・・


なので、球速アップ法と正しい投球フォームがわかるって
評判のＤＶＤを観ることにした。


→　１回の指導で１２キロアップ！少年野球上達法

走りこみや筋力アップで球速が上がるわけではないんだね。

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